45これからこれから

45歳になりました。

ある意味人生半分、節目ですかね

今こんなふうに、迎えられたこと感謝です

これからまた人生体に気をつけて
やっていきたいと思います。

今欲しいもの

体力…

更年期障害?

生理周期のアプリ使用してて、
今、生理前の不調期は明確なんだけど、

それにしても、眠気、疲れが取れない感、早期覚醒
立ちくらみ、胸のザワザワ、焦燥感、不安感、高揚感、落ち込み

まあ、これらの症状はメンタル不調時や生理周期で
みられてたけど、

イライラ感。

しばらく、このイライラはなかったし、
顔というか、頭がのぼせてボーッとする。

イライラ解消に煙草吸う。
でも、吸うことにまたイライラする。
健康害した、肌のまた老化早めた、煙草代もったいない、ってまた依存の悪循環。


イライラなんとかして。
疲れが取れない

更年期来ましたかね〜。

どうしたらいいのー。イライライライライライラ
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プロフィール

おかえり

Author:おかえり
1972年生まれ
龍馬生誕の地高知在住
2000年生まれの息子と
じじばばの4人家族。
たくましいシンママではなく
いつまでも娘気分な
シンママです(^^;)

(だから息子に
いつもつっこまれてるし)

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