休養中

結局、鬱症状で起き上がれず、眠剤もらって自宅療養中です…

不安

今回の夜勤、泣きそうなくらいいろいろあり、ノイローゼになりそうでした。
どうしても、また頭が真っ白というか極度の緊張や孤立感、不安感、パニックになって経験を活かせず、同じミスを繰り返す予感で夜勤明けの翌日公休、明日仕事に行くのが怖いというか、胸騒ぎがしてたまらない。

今期の人事考課の評価も、勤務年数がワンランク上がって、逆に平均より下でした。
これは自己評価でも感じていましたが、体力がついていかず、このまま気分の波で心身消耗しています。

職場はかなり恵まれているのだけど、特定の人に過度に緊張する、歩み寄りができない、その日が終わる事だけ願い、介護の重さに押しつぶされ、動悸を薬で抑えてる感が止まりません。

誰かに相談したくても、どう相談していいかわからず。

もう3年目に入ってるのに、疲労感で通うのが精一杯。業務以外の個別支援や行事計画などに頭が回らない。

あー鬱だなあ。たぶん。
仕事続けられるかな。
05 | 2015/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
プロフィール

おかえり

Author:おかえり
1972年生まれ
龍馬生誕の地高知在住
2000年生まれの息子と
じじばばの4人家族。
たくましいシンママではなく
いつまでも娘気分な
シンママです(^^;)

(だから息子に
いつもつっこまれてるし)

ポチっとお願いします
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村 家族ブログ シングルママへ
にほんブログ村 介護ブログ 介護福祉士へ
にほんブログ村
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
QLOOK
QLOOKアクセス解析
◎ぐるぐるつなごうリンク集
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
♪ ショッピング ♪
GUNZE online store Collaborn ファミマ.com ナチュラルなおしゃれと暮らしのセレクトショップ ナチュラン 白鳩/京都発インナーショップ ベルメゾンネット ファッション通販モバコレ トリンプ・オンラインショップ DHCロゴ
リンク